Ondersteun je innerlijke leerweg met doorlopende training:

1. Zelfcompassie Trainingsgroep
2. Chineng Qigong Trainingsgroep
3. Mindfulness Trainingsgroep

• Aanmelden per sessie en minimaal 24 uur van tevoren.
• De sessies gaan altijd door, ook met slechts 1 of 2 deelnemers.
• Wanneer je de enige deelnemer bent, dan ben je ook welkom. Ik overleg met je of je dit wilt. Een individuele sessie duurt 1,5 uur.
• Twee groepen naast elkaar volgen werkt ondersteunend.
• Betalen doe je per keer (35 euro) of met de 8-rittenkaart (265 euro).
• Een 8-rittenkaart is een jaar geldig en geeft een korting van 15 euro.
• Alle groepssessies duren 2 uur en verlopen volgens een vaste opbouw. Deze vind je hieronder onder ‘Het programma’.
• Iedere groep wordt om de week of minimaal 2 keer maand aangeboden, 1 x op een avond en 1x keer op een ochtend of middag.
• Betalen doe je per keer of met een 8-rittenkaart.
• Een 8-rittenkaart heeft een geldigheid van een jaar.
• Je bepaalt zelf hoe vaak je komt, maar regelmaat wel raadzaam.
• Eerst een Individuele Training volgen is soms verstandig.
• Naast de sessies is het advies om thuis te oefenen met mediteren.

Het programma

Alle trainingsgroepen duren 2 uur, waardoor een diepgaande ervaring mogelijk is. We oefenen 90 minuten en 30 minuten worden gebruikt voor theorie, inquiry, anticiperen op thema’s, vragen en onderlinge uitwisseling van leerervaringen: