Compassietraining MBCL

8-weekse | Compassie in je leven

Mindfulness verdiepen met Heartfulness. Een vervolg op de mindfulnesstraining. Op woensdagochtend of vrijdagochtend.

Introductietraining Mindfulness

4-weekse | Mindfulnesstraining

Leer de basisvaardigheden en ervaar de kracht van opmerkzame aandacht. Op woensdagochtend of donderdagavond.

Mindfulness Meditatiegroep

2-wekelijks | Mindfulnesstraining

Samen oefenen, ervaren en uitwisselen. Een open, doorgaande groep van 2 uur. Om de week op maandagavond.

Heartfulness Meditatiegroep

2-wekelijks | Compassietraining

Ontwikkel je met Heartfulnesstraining. De combinatie met Qigong is erg verdiepend. Op maandagavond, soms vrijdagmiddag.

Medische Zhineng Qigong

wekelijks | Meditatie in beweging

Een ochtend om je zacht te verbinden met je lichaam. Je voelt weer ontspanning en krijgt energie. Groep op vrijdagochtend.

Zelfcompassie Stilteretraite

1/2-daagse | Verdiepende Stiltedag

Een zorgzame Mind & Body meditatiedag, waar je rust, positiviteit en energie vindt. Hele dag op vrijdag of zaterdagmiddag.